Vị ngọt mát của táo, kết hợp với chút chua nhẹ của chanh cùng vị ngọt ngào của mật ong tạo nên cốc sinh tố ngon tuyệt không thể chối từ. Hãy bổ sung ngay món sinh tố táo thơm mát vào thực đơn làm sinh tố của bạn nhé.

Dâu tây là loại trái cây thơm ngon rất quen thuộc với các bạn trẻ. Món sinh tố dâu tây với hương vị hấp dẫn không những giúp các bạn sở hữu một làn da hồng hào mịn màng mà còn làm giảm cân hiệu quả đấy.

Sinh tố cà rốt sữa tươi là một trong những thức uống được dùng nhiều trong các kì thi vì nó có nhiều vitamin A giúp chống mỏi và sáng mắt, không những vậy còn giúp các bạn gái làm đẹp da trong những ngày hè oi bức!

Chỉ cần đĩa rau luộc xanh mát chấm vào chút nước mắm kho kẹo lại, tóp thịt mỡ giòn giòn, cay cay đầu lưỡi thì cao lương mĩ vị cũng chẳng sánh bằng!

Thật là khó chịu khi phải sử dụng những loại hoa quả không còn tươi nữa phải không? Vậy thì bạn hãy áp dụng những mẹo giữ hoa quả tươi ngon sau khi gọt vỏ trên đây nhé.

Những ai đã và đang áp dụng nhiều công thức để tăng cân mà vẫn chưa “có da có thịt”. Bạn hãy tham khảo cách tăng cân từ sữa bí đỏ này ngay nhé. Sau 1 tháng bạn có thể tăng 2 kg hay thậm chí là 5 kg một cách nhanh chóng. 

Chắc rằng ai trong chúng ta cũng đều biết đến quả đu đủ phải không nào? Không chỉ có thể ăn như một loại trái cây cực mát, đu đủ còn được dùng trong chế biến các món ăn quen thuộc. Hơn thế đây cũng là nguyên liệu cho những phương thuốc cực kỳ bổ ích cho sức khoẻ và cơ thể của con người.

Các loại rau ăn lẩu phổ biến rất an toàn và có lợi cho sức khỏe khi ăn lẩu, như rau muống, cải ngọt, cải thảo, cải xoong, mướp đắng, ngó sen,… đậu phụ, nấm, khoai tây, cà rốt… vừa tốt cho dạ dày lại giúp điều hòa thân nhiệt cực tốt

Hôm nay Phương Nam sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm một món Gỏi mới . Đó chính là Món Gỏi Su Hào Với Cà Rốt. Với một chút bí quyết nho nhỏ chắc hẳn món Gỏi của bạn sẽ không kém phần ngon và hấp dẫn như nhà hàng. Còn chần chừ gì nữa, mình cùng bắt tay vào làm thôi nào.

Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thải độc hiệu quả, giảm cân tiêu mỡ. Uống mỗi ly nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn bất ngờ đấy nhé!